Acordamos todos os dias e temos uma rotina de trabalho, estudos e tantas atividades que sugam nossas energias. Mas porque estão constantemente exaustos? Porque a exaustão?
O livro Medite e Viva Melhor do Alírio de Cerqueria Filho não é uma solução imediata, mas uma provocação a meditação diária e busca de uma estabilidade energética.
A meditação ainda é um tabu, pois é pintada pitorescamente como posições rígidas e mantras. Existem diversas possibilidades de está consigo mesmo e consegui buscar mais energias para seu dia a dia.
Logo postarei outros livros já lidos sobre o assunto se forem de interesse.
Comentem!
Namastê!
Luz verde
Rafa Self
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